Tekst og foto: Silje Aanes Fagerlund
Yogalærer Janne Vinje Martinsen har drevet Jannes Yoga på Nærsnes i fem år, og forteller om en dedikert og engasjert gjeng med kursdeltakere.
–Gjennom yoga opplever veldig mange at de får kontakt med kroppen, forteller hun.
Da Janne selv begynte med yoga i 2006, oppdaget hun en ny måte å bruke og være til stede i kroppen på. Hittil hadde trening ikke vært lystbetont for henne. Hun var blant dem som aldri hadde likt gym på skolen, og forbant det å trene med noe ubehagelig. Men da hun begynte på et yoga-kurs, skjedde det noe.
–Det var godt å være i kroppen, sier Janne. Hun beskriver det som en fysisk oppdagelse, og tror veldig mange som begynner med yoga har nettopp denne opplevelsen. Yoga ble en helt annen innfallsvinkel til det å bevege seg enn det hun tidligere hadde vært borti.
Ganske snart opplevde hun yoga som «avhengighetesskapende».
Fra kursdeltaker til eget studio
Veien fra kursdeltaker til å selv drive et studio, beskriver Janne som ganske tilfeldig men forbløffende naturlig. På et kurs kom hun i prat med en av de andre kursdeltakerne. De var den gang begge i en spesiell livssituasjon: Den andre kursdeltakeren var nettopp blitt arbeidsledig, og selv var Janne blitt sykemeldt etter at moren hennes nylig hadde dødd. Hun jobbet i film- og tv-bransjen, men med sykemeldingen hadde hun begynt å spørre seg selv om det virkelig var dette hun ville fortsette å jobbe med. Samtidig var det noe med denne yogaen, det at hun merket at den gjorde henne så godt.
En dag sa den andre kursdeltakeren at hun kunne tenke seg å starte et yogastudio i Bærum, hvor begge på det tidspunktet bodde. På den tiden var det ikke så mange yogastudioer. Tanken var å drive og markedsføre det.
–Hvis du gjør det, så blir jeg med, sa Janne helt spontant.
Dagen etter satt de på en kafe og pratet nærmere om det, og samme kveld gikk Janne inn på Finn.no for å se etter lokale. Innimellom spurte de seg om dette var så «smart» – kanskje ikke, var de enige om, men likevel valgte de å stole på magefølelsen som sa at dette var riktig.
Fire måneder senere åpnet de et studio på Høvik.
Det nystartede studioet gikk bra, med masse interesse og påmeldinger. Etter hvert fant de ut at de også ville undervise selv, og begynte på yogalærerutdanning. Det ville lønne seg økonomisk å undervise selv, og det føltes også litt feil å bare stå på utsiden.
Nærsnes og et engasjert lokalmiljø
Etter åtte år med studioet på Høvik, gikk veien videre til Nærsnes for Janne. Årsaken var familiær: Jannes svigermor, som bodde på Nærsnes, skulle flytte ut av huset på Nærsnestangen. Janne og familien ville overta huset. De hadde alltid feriert der og hatt i bakhodet at de en gang skulle flytte dit.
Janne startet sitt eget studio, Jannes Yoga, i grendehuset på Nærsnes. Hun ble tatt godt imot, og følte veldig på en varm og entusiastisk velkomst. Hun beskriver Nærsnes som et sted hvor lokalmiljøet står sterkt, med åpne og entusiastiske folk som er flinke til å støtte opp om det som skjer lokalt. Mange av de som begynte på kurs hadde aldri gått på yoga før, men Janne forteller at flere av dem går på kurs hos henne ennå.
I kursplanen finner man flere ulike timer, men utgangspunktet det samme, Virya yoga. Dette er en styrkende form for yoga, som kan varieres på mange forskjellige måter. Hos Jannes yoga finner man både rolige og mer dynamiske timer. Slik kroppen også har behov for – Janne er opptatt av at kroppen både liker og trenger variasjon.
Når jeg spør henne om de helsemessige fordelene av yoga, svarer hun: –Et utall! Men for mange er det viktigste å merke at de kommer «ned» i kroppen, virkelig kjenne at man har en kropp, og at man kan bruke den bevisst. Fokuset på pust er også viktig. Man oppdager at den er et verktøy som kan gjøre mye for oss, særlig i forhold til å roe ned nervesystemet.
Det beste med jobben er alle menneskene hun møter, og å få være med på å dele noe som får en positiv betydning i folks liv, forteller hun.
–Jeg opplever det utrolig givende når folk kommer og sier at det jeg underviser i har blitt viktig for dem, at det gjør en forskjell.
Hovedvekten av deltakerne er kvinner mellom ca. 35 og 65, med stor variasjon i fysisk form.
–Men blant deltakerne er det også fire menn! sier hun, og legger til at hun synes det er veldig hyggelig at også menn begynner å finne fram til yoga.
Jeg spør henne til slutt hva Nærsnes betyr for henne.
–For meg er det først og fremst nærheten til naturen, særlig sjøen. Hun forteller at hun er oppvokst med båt, og alltid har vært sterkt knyttet til sjøen. Ganske naturlig da, at hun i sommerhalvåret også har yogatimer på stranda.
–Og så opplever jeg lokalmiljøet her som ganske unikt. Det er mye engasjement her, og mange mennesker som har et stort hjerte for nærmiljøet.
